年末年始、ご不便をおかけすると思いますが、

よろしくお願いします🙏 

前回のブログで、「脂質異常症って？」という

序章だけお伝えしました

〈過去ログで脂質異常の振り返り👇ぽちっ〉

脂質異常症って何のこと？

脂質異常症では

・HDL(善玉)コレステロール

・LDL(悪玉)コレステロール

・中性脂肪

の項目を採血で見るのですが、

ほかっておくと何がいけないかというと、動脈硬化の危険因子だからです💣

以前に、高血圧と関連して「動脈硬化」について

詳しくお伝えしている過去ログがあるので、

見ていただけるとわかりやすいと思います

〈過去ログで動脈硬化を知ろう👇〉

生活習慣病　～どうして血圧が高いといけないの？～

HDL(善玉)コレステロールと

LDL(悪玉)コレステロールのバランスがいいと、回収と運搬がうまくいきます🙌

HDLが少なすぎても、

LDLが多すぎてもよくないんですね

運動・食事・生活習慣が大切ですが、

年末年始は誘惑がいっぱい・・・🍺🍲🍖🎂

あえてうるさく言わずに、

みなさんにお任せします😊

素敵な年末年始をお過ごしください🎍

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