先日1/18(日)に院長と事務長が「第4回　にしおマラソン」に挑戦してきました🏃🏃

打ち合わせなしのペアルック♡♡

とってもいい天気で、マラソン日和でした🌞

・・・執筆者、参加してませんので、きっとそうだったのかなって思ってます🤣

昨年も参加したお二人ですが、今回の結果は？！

★昨年のにしおマラソンの過去ログ👇ぽちっ

フルマラソン　院長の挑戦！

にしおマラソンは、男女が一緒に公道を走ることができる愛知県唯一のフルマラソン大会です！

城下町、茶畑、三河湾、国宝である金蓮寺、トンネル、激坂を走る多彩なコースです🌅

ランナーのみなさんが楽しみにしているエイドステーションでは、

西尾の名物を食べることができます👇

昨年は全部食べたと言っていた院長ですが、今年は厳選したとのことです🐟🍓🍖

中でも一色さかな広場では、エイドとしては珍しく、うなぎが食べられるので行列だったようです🐟

「サブ4」を目標に西尾市役所前をスタート👇

サブ4とは・・・？📝

マラソン用語で、フルマラソンを4時間未満で完走することをいうのですが、

どんな数字なのかピンとこないので調べてみると・・・👀

1キロあたり5分40秒ほどで走るスピードでした💦

「一人前のランナーとしての勲章」とたくさんのサイトに書かれており、

あくまで目安ですが大会の上位約20％の方が、達成できる驚くべき数字だということがわかりました(ﾟдﾟ)！

ちなみに昨年の院長のタイムは4時間43分👏

大きな目標を持ってのスタートだったんですね

コース近くが住まいのスタッフや、応援に行っていたスタッフから写真が集まりました📸

序盤はお二人ともペースも早く、元気だったみたいです🏃🏃

いきなりぶっ飛びますが、苦しいラストスパート！

院長も、事務長も無事に完走できました🙌

※院長、事務長、当院ＨＰ作成していただいているメディカ(株）の三浦さん

院長の結果タイムは4時間21分⏰

昨年よりかなりタイムは縮まりましたが、目標には届かず・・・

「鍛錬がたりない・・・」

「これから月に1回は30キロを走る！」

「弱い部分がわかった！そこを鍛える！」

とレースを振り返り反省会😝

来年は絶対サブ４行くから！！とのことで、院長の挑戦は続きます

にしおマラソンの運営の方々、ボランティアのみなさん、

応援に来て下さった患者様ありがとうございました🙇

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